Põlvekaitsmed on esemed, mida kasutatakse inimeste põlvede kaitsmiseks. Neil on spordikaitse, külmakaitse ja soojuse kaitse ning liigeste hooldus. Need jagunevad spordipõlvekaitsmeteks ja tervisepõlvekaitsmeteks. Need sobivad sportlastele, keskealistele ja eakatele inimestele ning põlvehaigustega patsientidele.
Tänapäeva spordis on põlvekaitsmete kasutamine väga ulatuslik. Põlv ei ole spordis mitte ainult äärmiselt oluline, vaid ka suhteliselt habras ja kergesti vigastatav osa. See on vigastuse korral ka äärmiselt valus ja taastub aeglaselt. Mõned inimesed võivad vihmasel ja pilvisel päeval kogeda isegi nõrka valu.
See võib teatud määral vähendada ja vältida vigastusi ning talvel kasutamisel ka külma ära hoida.
Sobib eakatele
Uuringud on näidanud, et ainuüksi tasasel pinnal kõndides on põlvele langev koormus 3–5 korda suurem kui inimese kaal. Ülekaaluliste ja rasvunud eakate inimeste põlved on ülekoormatud.
Põlvekaitsmete kandmine on eakatele lihtne ja tõhus viis oma põlveliigeste kaitsmiseks, eriti eakatele inimestele, kelle kehamassiindeks on üle 24 ehk kaal (kg jagatud ruutmeetrite pikkusega 2). Näiteks eakal inimesel, kes on 1,55 meetrit pikk ja kaalub 65 kilogrammi, on kehamassiindeks 27, mis on ilmselgelt ülekaal. Selline eakas inimene peaks kandma põlvekaitsmeid.
Põlveliiges on koht, kus kohtuvad reieluu ja sääreluu, keskel asub menisk ja ees põlvekeder. Põlvekeder on venitatud kahe lihaselise luu abil, mis ripub enne jalaluude ristumiskohta ja libiseb kergesti.
Tavaelus, kuna eakate põlvekedrat ei mõjuta välised jõud ja see ei treeni tugevalt, saab see põlve juures siiski väikeses ulatuses normaalselt liikuda. Eakate põlvekedra vananeb aga kiiresti. Kui jõudu ei rakendata õigesti, on põlvekaitsmed „võimas relv“, mis kaitseb eakate põlvekedrat algsest asendist nihkumise eest. Kui põlveliiges on vigastatud või tekib haigus, võib põlvekaitsmete kasutamine vähendada ka põlve painutamist ning aidata reiel ja säärel sirgjoont säilitada, kaitstes seeläbi põlveliigest seisundi süvenemise eest.
Lisaks põlveliigeste kaitsmisele on põlvekaitsmetel ka väga hea soojust säilitav toime. Eakatel, kelle seisund iga päevaga halveneb, võivad need mitte ainult külma ennetada, vaid ka vanade külmade jalgade halvenemist ennetada. Lisaks on tugevdavad harjutused ja lihaste tugevdamine samuti olulised viisid põlve stabiilsena hoidmiseks. Eriti kasulikud on põlvede kaitsmiseks sõudmine, jalgrattasõit jne. Lisaks on põlvekaitsmete kasutamisel kõige parem kanda neid pükste sees.
Igapäevane hooldus
Palun asetage see kuiva ja ventileeritavasse kohta, pöörake tähelepanu niiskusele.
Ärge jätke päikese kätte.
Kasutamisel pöörake tähelepanu puhtusele
Pikaajaline vees leotamine on keelatud. Flanellpinda võib veega leotada ja õrnalt hõõruda ning funktsionaalset pinda saab puhta veega õrnalt pühkida.
Postituse aeg: 05.06.2021