Põlvekaitsed viitavad esemele, mida kasutatakse inimeste põlvede kaitsmiseks. Sellel on spordikaitse, külmakaitse ja soojuse ning liigeste hooldamise funktsioonid. See jaguneb sportlikeks põlvekaitsmeteks ja tervisepõlvikuteks. Sobib sportlastele, kesk- ja eakatele ning põlvehaigustega patsientidele.
Kaasaegses spordis on põlvekaitsmete kasutamine väga ulatuslik. Põlv pole spordis mitte ainult ülimalt oluline osa, vaid ka suhteliselt habras ja kergesti vigastatav. Samuti on see vigastuse korral äärmiselt valus ja taastub aeglaselt. Mõnel inimesel võib vihmastel ja pilvistel päevadel isegi nõrk valu tekkida.
See võib teatud määral vigastusi vähendada ja vältida ning talvel kasutamisel ka külma ära hoida.
Sobib eakatele
Uuringud on näidanud, et ainuüksi tasasel maal kõndides kannab põlv 3–5 korda suuremat survet kui teie kehakaal. Ülekaalulistel ja rasvunud eakatel on põlved ülekoormatud.
Põlvekaitsme kandmine on eakatele lihtne ja tõhus viis põlveliigeste kaitsmiseks, eriti eakatel inimestel, kelle kehamassiindeks on kõrgem kui 24 ehk kaal (kg jagatud ruutmeetri kõrgusega 2). Näiteks 1,55 meetri pikkuse ja 65 kilogrammi kaaluva eaka kehamassiindeks on 27, mis on ilmselgelt ülekaaluline. Selline vanur peaks kandma põlvekaitsmeid.
Põlveliiges on koht, kus üla- ja sääre luud kokku puutuvad, keskel on menisk ja ees põlvekedra. Patellat venitavad kaks lihakat luud, mis ripuvad enne jalaluude ristumiskohta ja libiseb kergesti.
Tavaelus, kuna sellele ei mõju välised jõud ja see ei treeni jõuliselt, saab eakate põlvekedra väikeses vahemikus siiski normaalselt liikuda. Eakate põlvekedra vananeb aga kiiresti. Kui jõud on valesti rakendatud, on põlvekaitsmed "võimas relv", mis kaitseb eakate põlvekedrat algsest asendist eemaldumise eest. Kui põlveliiges on vigastatud või haigus esineb, võib põlvekaitsmete kasutamine vähendada ka põlve paindumist ning aidata reitel ja säärel hoida sirgjoont, kaitstes seeläbi põlveliigest seisundi süvenemise eest.
Lisaks põlveliigeste kaitsmisele on põlvekaitsmetel ka väga hea soojust hoidev efekt. Eakatel, kel päev-päevalt läheb hullemaks, ei saa nad mitte ainult külmetuse ära hoida, vaid ka vanade külmade jalgade halvenemist. Lisaks on tugevdavad harjutused ja lihaste tugevdamine ka olulised viisid põlve stabiilsena hoidmiseks. Eriti kasulikud on põlvede kaitsmiseks sõudmine, jalgrattasõit jne. Lisaks on põlvekaitsmeid kasutades kõige parem kanda neid pükste sees.
Igapäevane hooldus
Pange see kuiva ja ventileeritavasse kohta, pöörake tähelepanu niiskusele.
Ärge jätke päikese kätte.
Kasutamisel pöörake tähelepanu puhtusele
Pikaajaline vees leotamine on keelatud. Flanellpinda saab vees leotada ja õrnalt hõõruda ning funktsionaalset pinda õrnalt puhta veega üle pühkida.
Postitusaeg: juuni-05-2021